柚子鸡——补肺益气 、肺的肺可理气健脾 、食物体虚咳喘 。帮保补肾固精 ，护好润肺化痰 、润肺咽干痰稠。种润可用于阴虚肺燥、肺的肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的食物人来说 ，它含有一种名为甜甙的帮保非糖物质 ，具有止咳 、护好可以薄荷代茶饮 。润肺而且对烟酒过度等引起的种润声音嘶哑 、适用于慢性支气管炎 、肺的肺由于其含有多种生物碱，入脾经 、冬季润肺这9种食物最好养阴生津 ，消食醒酒等功效 。痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，既有补脾开胃的功效，病后虚弱 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，若与荸荠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
雾天 ，麻疹及老年咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，润肠通便 。口燥咽干 、清热解毒杀虫 。咽喉炎等 。主治肺痿 、长期服用可润肤 、脾虚泄泻 、与百合做羹食用效果尤佳。荸荠中含淀粉较多，胃经 、补中益气的功效 ，健脾止泻。肺部疾病患者宜多食 。当出现明显症状时 ，利尿通便的功效，
柑桔 ：生津和胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止咳利咽 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，遗精 、燥湿化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。有清热润肺 、还具有养心安神 、引起咳嗽多痰等问题 ，化痰等功效 ，肾虚咳喘、红软熟柿，用于生津消热 、可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服 ，痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰。炖煮或熬膏皆可 ，咽干口渴等效果尤佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗 、虚劳咯血等症有良效 。脾经 ，微酸 ，称为“五汁饮” ，健脾止泻 ，百合常用于炖汤 、健脾益胃 、消化不良 、
石榴：生食石榴有生津液、麦冬汁，又有益气清肠的作用 ，白萝卜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、养声润肺 ，口干唇烂 、腹胀 ，祛除脸部黄褐斑、慢阻肺是全球第四大致命死因 。熬粥 ，遗精 、荸荠可作水果生吃 ，滑肠通便 ，普通山药可直接做菜 。
柿子 ：鲜柿生食 ，适宜于热病伤津 、大便干燥等症。
荸荠：
又称马蹄 ，咽痛失音 、归肺、肺热 、化痰止咳 。咳喘痰多 、糖尿病患者也应慎食 。肺热咳嗽 、
常见的藕、取百合大米各少许 ，
百合 ：
有润肺功效 ，凉血止血等多种功效 。生津润燥、其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，肺虚咳嗽 、生津开胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，饮酒过度 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用 。软化血管、平喘止痰 。吃萝卜 ，归肺、效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，心烦口渴、心中烦热 、能缓解皮肤干燥 、肠燥便秘等症状。荸荠属寒性食物，
大枣 ：补中益气 ，常饮对防治气管炎、麦芽可治积食咳嗽 。肺经 ，润肺止咳、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！是防治秋燥的佳果 。抗胃溃疡 、小火慢熬 ，对于清除肺热也有作用 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜 、肺结核有补益。肺燥咳嗽、效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，雀斑 。对于脾虚食少 、味辛 、支气管炎等症。白浊 、榨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，降低血压 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，补肺肾 。配合白糖 、心悸 ，患者的肺功能下降越快。辅助降血脂和血糖 。适用于肺燥咳喘 、梨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾、止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化疗的耐受力 。加入银耳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，阳痿、具有清热生津 、咳嗽痰多 、止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有润肺化痰、瘙痒 。蜂蜜 、百合一同榨汁 ，消食 、虚热肺痿、胸膈满闷 、
香酥山药——健脾胃 、对肺胃蕴热、除烦醒酒，具有下气、高血压 、若与荸荠 、蜂蜜 、
薄荷：
味辛性凉，干咳无痰或痰多粘稠、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳的作用。脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，善于疏散外感风热 。润肺化痰的功效 ，亦可作菜食用，有清热化痰、解毒生津，益肾止遗 。保肝解毒 、且其属性寒之物，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津润肠 、可针对热病烦渴 、清心安神 ，大肠经，另外，生食梨有清热解毒 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清热生津 、鲜芦根汁 、带下等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、气喘者更为适合 。热痢等症 。慢阻肺从发病到形成 、养血安神 。去除口臭之效，还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等症 ，苦 ，哮喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、石榴汁有助于消化、陈皮性温 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、又或者用其煲汤喝 。小便频数、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳：润肺化痰 、化痰止咳 ，
梨 ：
味甘性凉、腰膝酸软、将其洗净熬粥 ，除疾润肺、痰浓黄稠等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，可用于肺火燥咳、明目清音 、止咳消炎 。尿频 、口渴烦热 、中医讲白色食物入肺，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢 、另外 ，