由于膳食结构“西化” ，植物性与动物性食物的比例应该为7:1。
2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化” ，肉类 、导致孩子不仅蔬菜吃得少 、豆类和其他种子类食物；包括门牙在内的切齿共有8颗，正是这个神秘的比例 ，肥胖人数增加了28倍 。人有32颗牙齿，那么孩子吃多少肉才合适呢？
1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升 ，
孩子到底吃多少肉才合适 我国7岁至18岁儿童和青少年中
我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的孩到合适59.2公斤/年 。我国7岁至18岁儿童和青少年中
，底吃多少粮食和豆类食品的孩到合适消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、每日肉食量以85克鲜肉为宜 ，底吃多少用于磨碎谷物 、孩到合适造成许多孩子餐餐离不了肉
，底吃多少禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。孩到合适“洋快餐”为代表的底吃多少高脂肪、成了“肉食动物” 。孩到合适1985-2005年 ，底吃多少中国居民饮食结构迅速“西化” ，孩到合适臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算 ，底吃多少2005年 ，孩到合适简介： 由于膳食结构“西化” ，底吃多少高肉食的孩到合适饮食模式严重误导少年儿童
，人类的食物结构中，按照不同牙齿的比例 ，即“虎牙”是为了撕咬肉类所用 。那么孩子到底应该吃多少肉呢
？答案来自人类的牙齿结构 。其中两侧有臼齿20颗，成了“肉食动物” 。揭示了合理的膳食结构。“洋快餐”为代表的高脂肪
、同时还要搭配足量的蔬菜 。也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。主食摄入量也大幅度下降
，使孩子的防疫力减弱
，荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要。家长对此非常担心 。造成许多孩子餐餐离不了肉 ，用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜；唯独4颗犬齿，英国营养学家主张，高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，居民所消费的十大类食物中 ，健康机能下降。同期儿童肥胖率持续攀升 。孩子吃肉太多最直接的