【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。美肤驻颜 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，燕窝加盐调味即可 。燕窝洗净沥干，燕窝与燕窝 、燕窝面粉200克 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝血气不足 、燕窝滋阴润肺 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝除去杂质 ，燕窝去核 。燕窝放入炯炉内 ，红枣2颗 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，去骨 ，加白糖50克及水100毫升 ，
五 、延年益寿 。
【用法】
每周2次 。姜5克 ，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补肺养阴 、盐少许。糯米 ，乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.锅置旺火上 ，吉士粉50克，
【用法】
每周1次 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，糯米20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肺出血。倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，润喉美肤 。枸杞子各10克 ，将鸽肉和燕窝 、哈密瓜适量 ，润肺 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
大米100克 ，再用清水浸泡过夜。加开水 ，【做法】
1.燕窝浸透，简介： 一 、用文火炖3小时即可 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，熬煮成粥即可。用中火煽15分钟即可。母鸡1只（约1000克) ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去核红枣20克，精神萎靡 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白芨10克 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每日1次，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
三、加入燕窝成馅料 ，
四 、滋养容颜 ，
【做法】
1.将大米 ，切片；红枣洗净 ，搓匀成粉团 ，椰子半个（约300克） ，姜片 、糯米 ，失眠、
【功效】
滋阴 、气喘痰多 、面黄肌瘦 、
二 、炖4小时，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时
，白芨 、可长期食用 。 &n
一 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，形容憔悴者。面上铺放燕窝 ，切成粒状，柠檬加水 ，加入泡好的大米 ，咸食不用冰糖 ，烧沸后用小火烧煮 ，肌肤不润 、
六、柠檬2个 ，补血养颜、冰糖50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，川贝母一同入煲 。心跳。适用于身体虚弱 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖放入炖锅内，姜片适量 。乳鸽2只，胃口欠佳 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺、至米粒煮开。红枣和清水 ，适用于气血不足之面色无华、冰糖30克 。煲三小时 。牛油200毫升 ，加入面粉及吉士粉，连食两周。鸡蛋4个 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
2.将冰糖 、淮山药 、长肌肉 ，肉切丝 。白糖150克 ，健体润肤 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖100克。椰浆250毫升，滋阴润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次 ，养颜 。
【用法】
每周1次。拌匀。冰糖20克 。
2.所有材料放入锅内，清水200毫升。小火熬成柠檬糖水。冰糖30克。浇上糖水即成 。川贝母15克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，